Chaque année, nous profitons de la journée mondiale des premiers secours pour rappeler que les premiers soins lors d’une situation d’urgence, peuvent sauver des vies et prévenir les traumatismes. Découvrez les bons gestes à avoir en cas de saignement ou d’étouffement ; quand quelqu’un perd conscience ou fait un arrêt cardiaque.
Quand quelqu’un saigne
- Demandez à la personne qui saigne d’effectuer un point de compression sur sa plaie (sans protection, évitez d’entrer en contact avec le sang de la victime) ;
- Prévenez immédiatement les secours ;
- Si vos mains sont protégées (gants ou tissus propres), effectuez une pression sur la plaie ;
- Allongez la victime en position horizontale pour éviter qu’elle ne voie le sang ;
- Si le saignement n’arrête pas, appuyez plus fermement sur la plaie en attendant les secours.
Quand quelqu’un s’étouffe
- Donnez-lui 5 claques dans le dos, entre les omoplates.
- Si cela n’a pas d’effet, effectuez une pression abdominale. Placez-vous derrière la personne et mettrez vos bras autour de la partie supérieure de son abdomen. Placez un de vos poings entre son nombril et l’extrémité inférieure du sternum, et maintenez votre poing en place à l’aide de votre autre main.
- Si la personne s’étouffe toujours, redonnez-lui 5 autres claques dans le dos et effectuez à nouveau une pression abdominale.
- Dans le cas où la personne perd connaissance, allongez-la au sol, appelez les recours et commencez une réanimation cardio-pulmonaire en effectuant 30 compressions thoraciques.
Quand quelqu’un perd connaissance mais respire encore
- Vérifiez tout d’abord que la personne ne réagit pas.
- Basculez sa tête en arrière et soulevez son menton. Débarrassez-la de tout accessoire qui pourrait gêner sa respiration (col, écharpe, cravate, ceinture, etc.).
- Mettez la victime en position latérale de sécurité.
- Demandez à quelqu’un d’appeler les secours ou faites-le vous-même.
- Restez avec la victime et vérifiez régulièrement qu’elle respire, jusqu’à l’arrivée des secours.
Quand quelqu’un fait un arrêt cardiaque
- Prévenez immédiatement les secours ou demandez à quelqu’un de le faire.
- Agenouillez-vous à côté de la victime et dénudez sa poitrine.
- Placez une de vos mains au milieu de sa poitrine, et la seconde au-dessus de la première main.
- Les bras tendus, comprimez verticalement le sternum en l’enfonçant de 5 à 6 cm.
- Après chaque pression, laissez la poitrine de la victime reprendre sa position initiale afin de permettre au sang d’aller vers le cœur. La durée de la compression doit être égale à celle du relâchement de la pression de la poitrine.
- Pratiquez 30 compressions thoraciques.
- Si vous savez faire du bouche-à-bouche, pratiquez 2 insufflations puis reprenez les compressions thoraciques.
- Continuez la réanimation jusqu’à l’arrivée des secours.
Comment faire un bouche-à-bouche
- Basculez la tête de la personne inconsciente vers l’arrière et soulevez son menton.
- Mettez une de vos mains sur son front et pincez ses narines entre le pouce et l’index. Avec votre autre main, maintenez son menton de telle sorte que sa bouche s’ouvre.
- Inspirez normalement, penchez-vous vers la victime et couvrez entièrement sa bouche par la vôtre. Insufflez lentement et régulièrement de l’air dans la bouche de la victime, pendant 1 seconde.
- Redressez-vous légèrement pour vérifier que sa poitrine s’abaisse à l’expiration.
- Inspirez de nouveau normalement et pratiquez une seconde insufflation d’une seconde.
